Dall’equitazione etica alla pratica giapponese dello Shinrin Yoku: l’equilibrio sostenibile delle Dolomiti

Prendetevi due giorni di pausa dalla routine e preparatevi a un’esperienza che vi farà vedere la quotidianità da un altro punto di vista. Raggiungeteci nelle Dolomiti, a Cortina d’Ampezzo, Patrimonio Mondiale UNESCO dal 2009.

Il primo giorno una guida alpina professionale vi accompagnerà alla scoperta dei meravigliosi paesaggi della valle di Cortina d’Ampezzo, visitabile attraverso un’ampia sentieristica che si snoda toccando pascoli, boschi e cime. Scoprirete storie e aneddoti speciali e conoscerete i posti più belli della conca ampezzana.

Il secondo giorno avrete la possibilità di vivere un’esperienza unica con i cavalli: imparerete i principi base dell’equitazione etica e della crescita personale mediata dal cavallo, grazie al quale ritrovare il proprio equilibrio interiore. Vi immergerete nella tranquillità dei boschi scoprendo lo Shinrin Yoku, il forest bathing, una pratica nata e molto diffusa in Giappone che, se praticata con costanza, aiuta a ridurre lo stress e la pressione del sangue, fortificando il sistema immunitario. Avrete la possibilità di seguire anche dei laboratori esperienziali adatti a tutti, anche ai più piccoli.